MANFAAT MANDI DI LAUT

Tahukah anda bila berenang di laut dapat meningkatkan mood dan kesehatan.

 Hippocrates pertama kali menggunakan kata "thalassotherapy" untuk menggambarkan efek penyembuhan dari air laut, menurut Pacific Naturopathic. masyarakat Yunani Kuno mengambil manfaat kesehatan dan kecantikan dari air yang kaya mineral dengan mandi dan berendam dalam kolam air laut yang hangat.

 Diantara beberapa manfaat, berenang di air laut dapat membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, melancarkan sirkulasi, meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan melembabkan kulit Anda. 

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Air laut mengandung unsur penting, vitamin, garam mineral, elemen, asam amino serta mikroorganisme hidup yang dapat menghasilkan efek antibiotik dan antibakteri untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang sehat.

Kabarnya, komponen air laut, mirip dengan plasma darah manusia, mudah diserap dan dimanfaatkan oleh tubuh Anda saat berenang. Menghirup kabut laut yang penuh dengan ion bermuatan negatif, atau molekul tersebut yang menempel pada paru-paru anda juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Menurut dokter naturopati Connie Hernandez bahwa berenang di air laut dapat membuka pori-pori di kulit untuk memungkinkan penyerapan mineral laut dan pengusiran racun penyebab penyakit dari tubuh. 

2. Melancarkan Sirkulasi Darah

Berenang di air laut dapat membantu memperlancar peredaran darah dalam tubuh Anda. sistem peredaran darah Anda yang terdiri dari jantung, pembuluh kapiler, arteri dan vena. dimana komponen tersebut akan membawa darah kaya oksigen dari jantung ke seluruh tubuh Anda, kemudian kembali lagi ke jantung. Tujuan utama dari thalassotherapy, atau terapi air laut, adalah untuk meningkatkan sirkulasi darah. Berenang atau mandi di air laut yang hangat meningkatkan sirkulasi dengan mengembalikan mineral penting yang dikarenakan  stres, pola makan yang buruk danpolusi lingkungan, menurut situs Experience Thalasso.
 
3. Meningkatkan Stamina dan Kesehatan Kulit.

Air laut banyak digunakan untuk meningkatkan stamina dan kesehatan. Berenang di air laut yang hangat konon mengaktifkan mekanisme penyembuhan tubuh untuk melawan kondisi seperti asma, artritis, bronkitis dan penyakit inflamasi, air laut yang kaya magnesium konon juga dapat mengendurkan otot Anda, mengurangi stres dan membantu menginduksi tidur. Magnesium menekan saraf untuk meredakan iritasi saraf yang menimbulkan ketenangan.

Menurut pelopor kesehatan dan penulis J.I. Rondale. Magnesium dalam air laut juga dapat membantu melembabkan dan memperbaiki penampilan kulit Anda. Menurut sebuah studi di Februari 2005 edisi "International Journal of Dermatology," mandi dalam air laut yang kaya magnesium membantu mempertahankan kelembaban kulit bagi orang orang dengan gejala kulit kering atopik, atau kekeringan di permukaan kulit dengan hanya berendam  selama 15 menit dalam air laut. Para peneliti menemukan bahwa larutan garam meningkatkan hidrasi kulit dan secara signifikan mengurangi gejala peradangan kulit seperti kemerahan dan kekasaran. air laut bermanfaat bagi kulit jika dikaitkan dengan kandungan magnesium tinggi pada garam Laut Mati...

Jadi mari ajak keluarga kita untuk berenang di laut, selain murah meriah tentunya baik juga untuk kesehatan.